¿QUÉ ES LA DESCODIFICACIÓN?

Es el arte de interpretar las señales del cuerpo o la enfermedad entendida como "solución biológica", con el fin de hacernos más conscientes de nuestras necesidades. Cuando no escuchamos nuestras emociones ni nos permitimos sentir, nuestro inconsciente se expresa a través de síntomas que llaman la atención de la mente ordinaria para recordarnos que algo no va bien.

Por tanto, la Descodificación (Natural o Biológica), también llamada Bio-descodificación, es una disciplina que estudia el lenguaje del subconsciente a través del cuerpo, tratando de encontrar el origen emocional de una disfunción física o mental.

Desde una mirada "DECO" o "BIO", incluso las situaciones cotidianas que pueden parecer desagradables a nuestro Ego, se pueden abordar de forma más saludable, ya que no existe un juicio desde una perspectiva dual (bueno o malo). Todo lo que sucede tiene un sentido, nada es casual, ¡es información!. Especialmente aquello que rechazamos nos habla de nuestra sombra o proyecciones.

Detrás de nuestra forma habitual de interpretar la vida, están nuestras creencias, originadas por experiencias propias o de nuestros antepasados.

Partiendo de que la energía es información, sabemos que ésta nunca muere, pero sí podemos transformarla.

Para acceder al Subconsciente utilizamos símbolos, rituales, visualización de imágenes con implicación de los sentidos (los colores y olores hacen que parezca más creíble para la mente) desde un estado de relajación profunda. Desde esta mente sin tiempo, podemos reparar situaciones del pasado, incluso aquellas que arrastra nuestro árbol genealógico, para darles un final feliz, acorde con nuestras necesidades más profundas.

A veces es suficiente recordar el momento en que empezaron los síntomas  (generalmente una situación traumática para nosotros) y darse cuenta de que esa época quedaron situaciones irresueltas o emociones no expresadas.

En muchos casos es necesario revivir la emoción y dejarla fluir hasta su extinción ( ¡sin miedo!: podemos estar seguros de que pasará, si no ponemos límites).

Y por qué no escribir o incluso expresar todo aquello que no nos atrevemos a decir, dirigiéndonos a un personaje simbólico que represente a la persona con la que tuvimos el conflicto.

Recuerda que "el cuerpo habla lo que la boca calla". Las enfermedades no son castigos divinos, son mensajes del alma o de un subconsciente ancestral para recordarnos que nunca es tarde para sanar.

¿Qué es el REIKI?

Reiki es un concepto formado por dos vocablos japoneses.

Rei significa energía del universo. Todos los seres estamos conectados a esta forma de energía. Cuando fluye libremente a través de nosotros, produce salud y bienestar.

Ki es la energía vital que circula dentro del organismo de los seres vivos.

Al armonizar ambas energías en una sesión de Reiki se establecen las condiciones necesarias para la autosanación y la armonización de sentimientos o actitudes.

El Sistema Usui de Sanación Natural (Usui Shiki Ryoho, en japonés) no sana enfermedades sino gente, y sana a todos los niveles del Ser: Espiritual, Mental, Emocional y Físico (o sea, no solamente una enfermedad puntual sino a la persona entera).

Se trata de utilizar una serie de símbolos que en su día fueron canalizados por el Maestro Usui en una meditación. Éstos son transmitidos a través de iniciaciones de Maestro a discípulo. Mediante la imposición de manos en diferentes posiciones, se canaliza ésta energía de Amor Universal y se transmite a los Chakras. La energía sabe hacia dónde debe dirigirse y puede seguir actuando en los días posteriores a la sesión, por lo que se pueden experimentar cambios o crisis curativas especialmente los dos días siguientes. En cualquier caso siempre es conveniente seguir reciviendo Reiki al menos 4 sesiones para notar claramente sus efectos.

Principios del Reiki:

Sólo por hoy (Kyo Dakewa)...

No te preocupes (Ikaruna).

No te irrites (Shinpai shuna).

Agradece (Kansha Shite).

Trabaja duro (Kyo wo hageme).

Sé amable con los demás (Ito ni shinsetsu-ni).

La Reflexología es una técnica manual de masaje por la cual incidimos en una parte del cuerpo para equilibrar todo el organismo de forma holográfica (el todo reflejado en cada una de sus partes). Los efectos se experimentan en una sola sesión a nivel del sistema nervioso, en menos de una hora podemos conseguir una profunda relajación y a largo plazo ésta técnica sirve como complemento en tratamientos de problemas de salud a nivel físico y emocional.

Palabras del Sabio Zhuang Zi (Maestro Chuang Tsé):

"¿Cómo ha podido ocultarse el Tao hasta el punto de aparecer la distinción entre lo verdadero y lo falso?(...). Todo ser es otro y todo ser es él mismo. Esto no se ve desde el otro, sino que se sabe desde uno mismo(...). Nacen ambos al mismo tiempo, y aun así cumple decir que el nacer es morir y el morir es nacer, y que el poder es no poder y lo imposible posible. Razones para afirmar, lo son también para negar.Por eso el Sabio no sigue este camino, antes bien se acomoda al Cielo; y esa es justamente la razón(...). Que el otro y el yo no se contrapongan: a eso nombran eje del Tao. Sólo acomodándose a ese eje se puede penetrar en el círculo, para así corresponder a los infinitos cambios"

Hola a tod@s! Cómo fue el veranito?.
Quizas la vuelta a la rutina sea un poco estresante y el cuerpo pida un poco de atención. ¿Nos sentimos desanimados o desbordados? A veces es suficiente retirarse un momento y conectar con nuestro Ser Verdadero. El masaje Holístico nos permite crear un espacio donde conectar con nuestras necesidades reales, liberarnos de cargas innecesarias y respirar la paz que necesitamos para afrontar las responsabilidades de cada día.
Os invito a probar media horita y salir renovados; Darnos amor, para poder amar, escucharnos para poder escuchar; Cuidar el regalo de nuestro cuerpo, poner al día nuestro "material escolar" :) 

Organos y actitudes psicológicas II

Los Pulmones:

Tienen dos funciones: inspiran la vida y expresan ideas a través del habla. Si tiene problemas con los pulmones, la expresión de uno está siendo sofocada, no se pueden expresar libremente, en algún área de su vida.

Cuando una palabra subyuga a un niño, el niño puede convertirse ya sea en una persona muy ruidosa y que siempre presiona a los demás  para que justamente lo escuchen, lo cual es una sobre-estimulación de los pulmones, o nos rendimos, porque nos hallamos oprimidos y cerramos nuestra comunicación, y entonces tenemos los pulmones débiles.

Generalmente si ustedes tienen problemas con los pulmones, es porque tienen que hacerse oír, y aprender nuevas formas de comunicación. Y con respecto a sentirse oprimidos, recuerden que hay cierta gente que se siente oprimida en un segundo, uno se les acerca y ya se sienten oprimidos, eso es lo que quiero significar. Ellos están tan llenos sin poder desagotar, por eso toda la reducción del stress es una ayuda tan grande.

La meditación reduce al stress y si aprenden a hacerlo adecuadamente es muy útil, pero si lo hacen solamente un rato corto esto no consigue el efecto deseado.

 

El Estómago:

Es la asimilación de las experiencias de nuestros ideales, y si sienten que es demasiado lo que pasa, uno no puede asimilar las cosas adecuadamente, entonces el estómago se puede descomponer, y el resultado de una preocupación crea una rajadura entre la mente y las emociones.

Recuerden nuevamente que si sienten que es demasiado lo que pasa, y para mucha gente es cierto, los que tienen muchos temas simultáneos, todo está sucediendo demasiado y todo el tiempo, siendo ellos mismos los que están creando todo eso, ya que son patrones de conducta, entonces hay que mirar.

 El Pancreas:

Tiene que ver con el azúcar y con la dulzura de la vida, pudiendo el mismo ser dañado por la amargura, en especial una mamá muy amargada, y hay mucha gente sufriendo este problema.

 

Los Riñones:

Involucran emociones y son el canal procesador de agua más importantes, ya que es ahí donde se almacena los temores resultantes de traumas, los cuales dañan a la vitalidad de la persona, bloquea su motivación y su entusiasmo.  Cuando el temor se almacena en los riñones, el individuo se hallará incapacitado de manejar situaciones emocionales futuras.

 El Bazo:

Retiene los fracasos, los deseos de muerte, apatía, y si una persona enfrenta más dificultades de las que puede soportar, uno se puede dar por vencido, uno puede creer que realmente fracasó, y pierde su voluntad para vivir, y su deseo de vivir. Se presentan problemas de circulación y digestión, pereza, porque los sentimientos se mueren, y uno tiene a intelectualizar todo, y uno siente este tipo de apatía y tiernamente lo soportamos, y como que la alimentamos. Es un problema del bazo.

 

Corazón:

Tiene que ver con el amor, y el daño ocasionado al corazón siempre es por la pérdida, cuando uno resquebraja la confianza de una persona en uno, y eso nos conduce al temor, más pérdidas y también a la posesividad, a los celos, egoísmo, todo eso es el daño y el corazón está roto.

 

La Vesícula Biliar:

Es el precursor a tener problemas cardíacos, y resulta dañado por el temor a la pérdida, y todas las tensiones resultantes de una falta de confianza en la vida.

Es ansiedad con respecto al futuro y acá hay que mirar el tema de la concepción, si los padres no son positivos cuando ustedes fueron concebidos, si el alma pasó por un momento de trauma y no fueron bienvenidos a la nueva encarnación y hay una gran desilusión del alma acerca de la forma en la que los padres se ocuparán del niño, entones hay problemas en la vesícula biliar.

 

EL Intestino Delgado:

Es la etapa final de la digestión, es el comienzo de la absorción, provee la base para la construcción y el crecimiento, construye su personalidad, su carácter, su fuerza de voluntad, su confianza, pero más importante que todo es que refleja los estados más importantes de nuestra vida.

De modo que puede que realmente no funcionemos cuando una persona sufrió una gran vergüenza.  Esa vergüenza sufrida en la primera infancia. Son muy conscientes, muy cercanas las personas, piensan que no se están acordando o pensando en ello, pero se acuerdan del colegio, la primera vez que menstruaron, los niños con quienes jugaron, algún pariente que les hizo sentir vergüenza.

 

El Intestino Grueso:

Tiene que ver con la materia sólida y esto nos muestra si somos capaces de lidiar bien con todos los temas materiales.

El Intestino Grueso tiene que ver totalmente con dejar ir y soltar todas las cosas que no nos sirven, y la incapacidad de dejar ir puede ser el resultado de un miedo a la pérdida. ¿Qué es lo que se pierde si se deja ir? Tienen que fijarse de vuelta en el momento de la concepción, qué es lo que formó la actitud de la personalidad de esa persona.

Así que si un niño o es realmente deseado en el momento de su concepción, su genio se halla limitado y esto resulta en una falta de confianza en si mismo. Su habilidad de producir ideas nuevas y llevar a cabo las cosas desde su genio creativo, depende del grado con el que fueron bienvenidos en el momento de su concepción.

Lo que muchas veces sucede durante el embarazo, si es una madre que se ocupa de su alma y de sus necesidades individuales, la criatura aprenderá esto durante el embarazo, y eso queda impreso en su vida. Si la madre deja ir su control frente al sistema médico, y pierde la confianza en su propio cuerpo otorgándole el poder a los doctores, el bebé nacerá en un ambiente clínico muy seguro, pero no respetará sus necesidades emocionales, psíquicas o espirituales. El niño no aprende a confiar en la sabiduría, en la inteligencia y en la nutrición y aprenderá en la vida a otorgar el poder a la autoridad, y será muy corto de vista.

En el momento de dar a luz una mujer necesita el apoyo de un hombre, ella se halla en un momento vulnerable, y el niño en ese momento de nacer necesita a ambos padres para la fuerza. El niño necesita de la mamá para empujar y atravesar para salir al mundo, así que si el bebé no siente el apoyo de su mamá, ese niño no sabe en quién confiar, y se torna inseguro y confuso. El niño no puede discriminar quién lo apoya y quién lo daña, el nacimiento es doloroso y bello, y su aceptación es de importancia.

Buena suerte, mala suerte...quién sabe?

Cuando miro atrás, no puedo evitar dar gracias porque cada experiencia vivida fue un aprendizaje.

A veces no entendemos el beneficio de un acontecimiento amargo, o difícil, hasta que pasa el tiempo. Pero si observamos la vida desde una perspectiva global, encontramos que no hay bueno ni malo.

El cuerpo nos habla : fragmento del Libro "El dolor de espalda y las emociones. Conocerse para curarse".

Este formador de especialistas y colaborador del Centro de Alto Rendimiento Deportivo de Sant Cugat
(Barcelona) defiende la necesidad de abordar las dolencias desde una visión holística del individuo y con medicina integral.

Los expertos que se dedican a ello deberían realizar una anamnesis (interrogatorio en profundidad) y exploración a fondo del paciente para encontrar el auténtico origen del dolor, que en ocasiones puede encontrarse en otra parte del cuerpo bien alejada de la columna o, incluso, ser de tipo emocional.

Las emociones pueden ser la causa

El origen del dolor de espalda suele ser multifactorial, es decir, de varios factores desencadenantes, pero esto no significa que soterrada no pueda haber una emoción que haya sido la causa principal del problema o que haya contribuido a agravarlo.

"Si separamos el dolor de origen traumático, los accidentes, el dolor por problemas congénitos de la columna o el que se asocia a patologías graves, en el resto de casos, si se investiga un poco, es posible llegar a encontrar la participación activa de las emociones en el origen y la perpetuación del dolor. Incluso, a veces, las emociones modifican la manera en que algunas personas viven el dolor de espalda, incluso cuando está producido por una lesión traumática o desviación congénita", explica Ponce.

Puede haber somatizaciones, de forma que el dolor físico puede estar causado por el estrés y la ansiedad, con el aumento de la intensidad del dolor. Hay que tener en cuenta que el estrés y la ansiedad producen una liberación de adrenalina que puede provocar una mayor contractura muscular y ese podría ser el origen del dolor. Esto explica que, aunque no haya ningún problema estructural, como la artrosis, una hernia discal o escoliosis, exista una tensión muscular elevada que produzca el dolor.

La posibilidad de que las emociones sean la fuente del malestar lumbar implica que la persona debe llegar hasta el fondo de sus emociones y averiguar qué le pasa para poder curarse.

La conexión entre sistemas y emociones

El esqueleto está formado por más de 200 huesos articulados entre sí que, a su vez, se encuentran conectados a 650 músculos y estos a los nervios, las fascias o finas capas que envuelven a un grupo de músculos y las vísceras a las que protegen, entre otros elementos. Esta descripción anatómica recuerda que todas las estructuras del organismo están estrechamente conectadas e imbricadas.

La interconexión en la columna vertebral, integrada por las vértebras cervicales, dorsales y lumbares, y el sistema nervioso es tal que basta recordar que se encarga de alojar y proteger la médula espinal.

El sistema esquelético realiza varias funciones como la de sostén, que ayuda a vencer la gravedad y al movimiento; la de contención o protección de nuestros órganos y vísceras; y la de mantenimiento de la postura. Sólo la postura de una persona puede dar la pista de cómo piensa y qué emociones experimenta.

"En el cerebro se alberga una zona donde se percibe el esquema corporal y la situación espacial que interactúa con las emociones y pensamientos. Las personas con pensamiento depresivo, suelen tener una retracción de hombros y columna dorsal; las personas agresivas mantienen una postura anteriorizada con el cuello hacia atrás, y las que están afligidas se encorvan y bajan la cabeza", según informa Ponce.

Las alteraciones de los músculos también se asocian a determinados pensamientos o emociones.

Cuando se afecta la musculatura cervical, por ejemplo, es probable que haya un problema en la esfera intelectual o temperamental. Son personas que pasan muchas horas leyendo o escribiendo, que soportan mucha tensión, exigentes y difíciles de contentar.

El dolor en la zona de los hombros y la parte superior de la columna se asocia, sobre todo, con una sobrecarga, un exceso de responsabilidad, imposibilidad de llevar a cabo las obligaciones".

Y aún hay más. Las alteraciones en brazos y manos se asocian a la falta de libertad e imposibilidad de compartir, las de la zona de las vértebras dorsales se relacionan con las emociones y una sensación de malestar en el centro frénico (localizado en el diafragma que separa la cavidad torácica de la abdominal), de forma que cuando una persona recibe una mala noticia, le falta la respiración y siente malestar en los pulmones y el corazón e, incluso, es habitual llevarse la mano al pecho.

Los síntomas en la región lumbar se han asociado a los problemas económicos, la incapacidad para seguir adelante y la sexualidad.

¿Por qué sucede todo esto? Debido a esa interconexión de los sistemas motor y nervioso citada antes.

"El sistema nervioso, mediante las neuronas, los neurotransmisores y los impulsos eléctricos, permite que el pensamiento llegue hasta el tejido muscular en forma de una acción y, quizás, de una contracción (voluntaria o no). Las emociones provocan de igual manera respuestas que se traducen en pensamientos conscientes o inconscientes que, a través del sistema nervioso, llegan hasta los músculos, los órganos, los vasos o la piel".

CÓMO TRATAR EL DOLOR DE ESPALDA

La interconexión de los sistemas corporales es tan estrecha que para abordar el dolor de espalda no basta con sacar una resonancia magnética (RM) en busca de una lesión. De hecho, según los radiólogos, si se realizara una RM de la columna vertebral a un gran número de personas, a muchas de ellas se les detectaría una lesión silente o asintomática, por lo que el valor de las patologías debe medirse por su clínica (síntomas), no por su patología.

Cuando esos síntomas surgen, como el dolor, no se debe intentar combatir sin más, sino que debe verse como un aviso, dice, que informa de que algo no marcha bien en la vida de la persona afectada.

A veces, ésta acudirá a un especialista en columna. Si se le aplica un enfoque integral de la medicina, el médico intentará sondear cómo se encuentran sus emociones, por si fueran el origen del problema.

A veces, la aplicación de una técnica manual u otro tratamiento para aliviar el dolor, junto a determinadas recomendaciones para cambiar de hábitos de vida, como comer sano, practicar ejercicio o reposar de manera adecuada, son suficientes para que el paciente mejore.

Otras veces, detrás del dolor de espalda se pueden esconder problemas económicos, familiares, de personalidad, problemas de pareja... que quizás no surjan en la primera visita al especialista de la columna, pero sí en la segunda.

En ocasiones, basta con que el paciente los exprese y empiece a ser consciente de ellos para dar un giro a su vida pero, en otras, quizás sea necesario derivarlo a un psicólogo o psicoterapeuta.

En cualquier caso, el papel de las emociones en el dolor de espalda no debe banalizarse, sino que hay que tenerlo en cuenta y hacer al paciente partícipe de su curación.

Aquí os dejo el enlace de un video interesante: LO QUE EL CORAZÓN QUIERE, LA MENTE SE LO MUESTRA

Gimnasia física, flexibilidad mental

Hoy he estado investigando un poquito sobre la influencia de nuestro estilo de vida en el estado de salud mental y quería compartir esto con vosotr@s.

Según la Agencia CyTA-Instituto Leloir, los beneficios de hacer ejercicio físico no sólo se evidencian en la salud del corazón, los músculos y la prevención de enfermedades. También se verifica un mejor desempeño cognitivo. Especialistas de la Universidad de Illinois, de los Estados Unidos, publicaron un artículo donde sintetizan los principales estudios realizados en ese campo.

Si queréis saber más, podéis leer el artículo aquí.

 
Cuidaros mucho!