Pilates Art

Amig@s, hoy os paso un enlace sobre una técnica basada en el control muscular, (especialmente el suelo pélvico), y la respiración.
Con ello os animo a tomar consciencia de vuestros movimientos y convertirlos en un arte; ya que la respiración y la corrección postural, son enlaces con la Consciencia Superior, la que nos ayuda a vivir el AQUI Y EL AHORA de una forma plena y armoniosa.